2021-01-01から1年間の記事一覧
結局ドロップしました。 明確な目的が無いと 長期的に断酒は難しいのかな？きっかけはいろいろとありますが プチストレスのせいですかね連続飲酒になってしまったのは 料理研究家のリュウジ のせいですねあのYouTubeを見たら ハイボールが美味そうで 飲みた…
ノディクト数回飲んでの感想1錠だとキツイらしいのでまずは8分の1から始めてみた初日は夜飲んだので 効果はよく分からなかった。翌日は朝食後2時間ほど経ってから 飲んでみた吐き気までいかないが、 ゲップが出そうな状態になった食べ過ぎてゲップが出そうな…
断酒薬 探していたらノディクトというものがあった レグテクトより前からあった薬みたいだが 日本では出回っていないでようで 断酒薬として出回っていないようで いろいろと「依存」という脳作用に効くらしい依存症患者のための薬らしいが ダイエット薬とし…
今日も何とか断酒成功ただ、新しい酒を探す行動が抑えられない （飲んでみたい新味がちょうど見当たらない ので買うまでに至らないのが救い）断酒継続の決め手は 「運」 がかなりの割合を占めている気がする柑橘系の新商品が出てくれば 今の心理状態なら試飲…
レグテクト無しでも平気な日々が続いている一応続いてはいるが 自分で駄目なところは新しい酒、新しい味を飲んでみたいという 気持ちが無くならないところだ今日も飲みたいわけじゃないのに 新しい味がないかと スーパーやコンビニを 徘徊してしまった見つけ…
よく寝れて困る、ホントに…アルコール無い分短岷できると思ってたが 眠りが深いのか目が覚めない。目覚まし無しで5時には目が覚めていたが 最近は6時まで眠り続けてしまっている誤算 今日はちょっとしたイベントがある日だったので 酒の誘惑に駆られたドラッ…
最近の傾向として レグテクトを飲まなくても 飲酒欲求が起きてこないような気がするただ、飲酒欲求が起きてきそうな状況は しっかりと予測しておかないとすぐに ズルズルと酒の魔力に取り憑かれて 再び酒浸りの生活になってしまうだろうアルコール依存中は …
今日は全く飲酒欲求が起こらなかった 断酒してよく眠れるのが逆に困る寝過ぎ4時間30分が自分でのベスト睡眠時間なのだが 6時間以上寝れてしまう
酒をやめるといいことだらけけれど分かっちゃいるけどやめられない 飲酒をコントロールできない時点で 薬物依存のアルコール中毒だ自分が薬物依存であることを認めるところが 断酒の最初のステップになる今日はレグテクトなし だが飲酒欲求は全く出てこなか…
レグテクトはあくまでも補助目的や意志がないとレグテクトの効果はあまり無いのではないか？ 酒で失敗したからやめたい酒を止めて成し遂げたいことがある からもう飲みたくないという動機があっての断酒なら レグテクトは強い後押しとなってくれる （意志で…
飲みたい欲求健在レグテクトを飲むタイミングを逃したしかし、断酒は継続できてる せっかく断酒始めたのにもうリタイヤ?!ブログ書き始めたじゃん！ という気持ちが飲酒欲求を抑えてくれている チロシンというサプリメントを買ってみた。効用とかはまた後日
5日目にして早くも… 用があって入ったドラッグストアでストロングゼロの新製品アセロラん見つけてしまった。 頭がムズムズし始め飲みたい欲求が湧き上がってきた 結果として思いとどまったが この飲酒欲求は厄介だ 夕方レグテクトを飲まなかったから 飲酒欲…
断酒4日目記録に残すことは大事 書いたから飲まないでおこう 書いているから明日も続けようというように 酒の誘惑から逃れる力になる 朝書くと今日は飲まないでおこうという宣言になって 流されやすい心を後押ししてくれる 酒が抜けるまでは 記録とレグテク…
記録初日だが 断酒3日目から日中は飲酒欲求が起きないので 朝昼は飲んでない 仕事終わりの1時間前がちょうど良い朝昼晩各２錠が本来の飲み方だが 我流なので仕事ある日はこうしてる
