ブログ1日目、レグテクト2日目、断酒3日目

記録初日だが
断酒3日目から

日中は飲酒欲求が起きないので
朝昼は飲んでない

仕事終わりの1時間前がちょうど良い

朝昼晩各２錠が本来の飲み方だが
我流なので仕事ある日はこうしてる