レグテクトで断酒、禁酒、節酒をやってみた。 サプリメント、薬は効くのかな?

サプリメント、薬、酒、プロテイン、食事…身体に入って感じたこと

断酒4日目

断酒4日目

記録に残すことは大事


書いたから飲まないでおこう
書いているから明日も続けようというように
酒の誘惑から逃れる力になる


朝書くと今日は飲まないでおこうという宣言になって
流されやすい心を後押ししてくれる


酒が抜けるまでは
記録とレグテクトで誘惑に駆られる心を
魔の手から防ぐ