断酒16日飲んでないビールとか 新作のチューハイとか見ると 飲まなきゃいけない気分になるので 買い物を控えるのは大事だな 晩酌タイムがなくなったので ジムで運動をするようにした 3ヶ月で5キロ落とそうと思うが すでに2キロ落ちているので 余裕酒飲まない…

断酒も一週間が過ぎたキッチンドランカーだったので、 夜に料理をするのをやめている。今回はレグテクトは飲んでない ノディクトも飲み終わってしまったのでないだが今のところ 断酒が続いている抗生剤のアジスロマイシンを飲む必要があったので（笑） 効果…

前回から一年も経ったか結局ドロップして最近の酒量が増えてきたために まずいかなと思いつつ 中々実行に移せずやっぱキッカケって大事だなと 思いながら今回また記事を投稿している 断酒７日目の私