レグテクトで断酒、禁酒、節酒をやってみた。　サプリメント、薬は効くのかな?

サプリメント、薬、酒、プロテイン、食事…身体に入って感じたこと

記録初日だが断酒3日目から日中は飲酒欲求が起きないので朝昼は飲んでない仕事終わりの1時間前がちょうど良い朝昼晩各２錠が本来の飲み方だが我流なので仕事ある日はこうしてる